Conseils AVANT la séance

Prévoyez un créneau où vous pourrez prendre un temps d’intégration et vous reposer après la séance, vous pouvez ressentir des « coups de barre » après une séance, c’est tout à fait normal.

Vous n’êtes pas tenu.e de vous déshabiller pour la séance, cependant prévoyez de porter une tenue légère en coton (les matières synthétiques type collants ou autre sont gênantes pour ma pratique).

Pour des raisons écologiques et hygiéniques je vous demanderai de venir avec un grand drap de bain (plus pratique et confortable que les rouleaux papiers d’examens).

Vous pouvez également prendre avec vous une musique que vous appréciez particulièrement et qui vous détend ! Par défaut la musique diffusée est ledjamradio.

Conseils APRES la séance

Privilégiez le repos dans les 48h qui suivent une séance afin de pouvoir laisser votre corps intégrer le travail qui a été fait! Idéalement évitez les activités physiques intenses (sport, déménagement..), stressantes ou abus (gros repas, alcool..).

Buvez beaucoup d’eau dans les jours qui suivent afin d’aider votre organisme à drainer les toxines qui auront été libérées au cours de la séance.

Laissez vous traverser par les émotions qui seront libérées. Il n’est pas rare que le travail continue pendant quelques jours, réjouissez vous! Ce sont de grosses libérations!

Vous pouvez également prendre de l’Arnica 9CH (homéopathie) afin d’aider votre corps à retrouver son nouvel équilibre et éviter des douleurs qui peuvent apparaitre dans les jours qui suivent une séance.

Temps et Tarifs

Pour une séance en :

• • Ostéopathie & Energétique prévoyez 1h pour un tarif de 70€
  • Périnéologie Sexologie prévoyez 1h30 pour un tarif de 100€
  • Domicile, weekend, jour férié : supplément de 30€

Ma pratique est déconventionnée, cependant certaines mutuelles prennent en charge l’ostéopathie, renseignez vous auprès de la vôtre, je pourrai vous fournir le cas échéant une facture afin de vous faire rembourser. (Vous trouverez ici une liste non exhaustive des mutuelles intervenant dans ce type de prise en charge).

(Si vous êtes en situation de difficulté financière et que votre mutuelle n’intervient pas pour l’ostéopathie, des facilités de paiement pourront être appliquées, n’hésitez pas à m’en parler!)

Je précise également que tout RDV qui n’aura pas été annulé au moins 72h à l’avance sera considéré comme dû.
De la même façon, au delà de 10 minutes de retard la séance ne pourra pas être assurée et sera considérée comme due.

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